Windows 10 資料夾救援全攻略：5 種有效還原誤刪檔案的方法

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Windows 10 資料夾救援全攻略：5 種有效還原誤刪檔案的方法

2025-6-9 劉恩綺 客服部資深專員

最後由張偉於 2025-6-11進行了更新

摘要
不小心刪除重要資料夾怎麼辦？本文提供完整解決方案！無論是誤刪、永久刪除或系統錯誤造成的檔案消失，都能透過這份手把手教學救回。適用HDD/SSD硬碟，立即掌握專業級救援技巧，別讓心血白白流失！

Windows 10 能救回已刪除的資料夾嗎？

5 種實證有效的 Windows 10 資料夾救援方法

方法 1：檢查資源回收筒復原資料夾
方法 2：使用檔案歷程記錄復原資料夾
方法 3：使用「舊版」功能復原資料夾
方法 4：使用資料救援軟體復原資料夾
方法 5：使用「備份與還原 (Windows 7)」復原資料夾

結論

常見問答

在 Windows 10 誤刪含重要照片、工作檔案或個人紀錄的資料夾令人焦慮，所幸仍有數種有效救援方法。

本文將引導您運用五種實證技巧，無論檔案仍在資源回收筒、永久刪除或系統問題導致遺失，皆能有效找回資料。

本指南提供逐步操作教學，協助救援送至資源回收筒、永久刪除或系統錯誤遺失的 Windows 10 資料夾。

若剛刪除資料夾且尚未進行其他操作，可立即按 Ctrl + Z 復原。若無效，請繼續閱讀以下可靠的 Windows 10 資料夾救援方案。

Windows 10 能救回已刪除的資料夾嗎？

開始救援前，先釐清 Windows 10 資料夾救援的可能性：

情境	刪除方式/條件	救援可行性	注意事項
資源回收筒	使用 Delete 鍵或右鍵刪除	可救援 - 直接從資源回收筒還原	資料夾將留存至手動清空或達容量上限。
永久刪除	使用 Shift+Delete 或清空資源回收筒	可能救援 - 需 Recuva、Renee Undeleter 等工具	成功率取決於資料是否覆寫，可能需要特殊救援工具。
傳統硬碟 (HDD)	刪除後繼續使用硬碟	高成功率 - 避免寫入新資料	刪除後請勿添加檔案，避免資料覆寫可提高成功率。
固態硬碟 (SSD)	啟用 TRIM 指令的固態硬碟 (SSD) 刪除	較低成功率 - TRIM 可能快速清除資料	固態硬碟 (SSD) 的 TRIM 指令會加速資料清除，需立即行動。
已啟用備份	使用檔案歷程記錄或備份與還原	輕鬆救援 - 從備份還原	啟用備份功能後，直接還原至先前版本即可找回資料夾。

SSD TRIM 指令能協助固態硬碟更有效率管理刪除資料。當檔案刪除時，TRIM 會通知 SSD 該儲存空間已釋出，預先清除資料而非等待下次寫入，藉此提升效能、延長硬碟壽命並確保長期寫入速度。

5 種實證有效的 Windows 10 資料夾救援方法

資料遺失情境各異，有人依賴備份，有人從未設定，部分用戶需進階救援工具。以下依簡易與緊急程度排序五種方法，請從第一項開始嘗試。

方法 1：檢查資源回收筒復原資料夾

先檢查資源回收筒，這是最直接的救援方式。若透過 Delete 鍵或右鍵選單刪除，資料夾應存於此處，除非是永久刪除（如 Shift+Delete）、已清空回收筒或超過容量限制。若未發現請嘗試下個方法。

注意：使用 Shift + Delete 刪除的資料夾，或超過資源回收筒容量的檔案不會儲存於此。

1. 桌面點擊 資源回收筒 圖示開啟，滾動清單尋找目標資料夾。

2. 找到資料夾後右鍵選擇還原至原始位址。復原多個資料夾時，按住 Ctrl 點選各項目，再右鍵選還原。

若資料夾不在資源回收筒，請改用下個方法。

若已安裝並登入 OneDrive，可檢查 OneDrive 資源回收筒復原資料夾，檔案將保留 30天 後才永久刪除。

方法 2：使用檔案歷程記錄復原資料夾

Windows 10 內建 檔案歷程記錄 功能，可備份檔案、圖片、桌面等標準位址。若已啟用，無需第三方軟體即可高效救援。

若未啟用檔案歷程記錄，建議至控制台 > 系統及安全性 > 檔案歷程記錄設定，以利未來資料保護。

1. 工作列搜尋「控制台」並開啟。

2. 前往 系統及安全性 > 檔案歷程記錄 。

3. 左側點擊 還原個人檔案 。

4. 用箭頭瀏覽備份時間點，直到找到目標資料夾。

5. 選取資料夾點擊綠色還原鈕返回原始位址。若要另存位址，右鍵還原鈕選 還原至 指定新路徑。

6. 依影像指示完成操作。

若未啟用檔案歷程記錄或無備份，請嘗試下個方法。

方法 3：使用「舊版」功能復原資料夾

透過舊版功能可將上層資料夾還原至先前狀態（可能含已刪資料夾），此方法需在刪除前已啟用檔案歷程記錄或其他備份功能。

1. 開啟 檔案總管 (Windows 鍵 + E)，導航至原資料夾的存放位址。

2. 右鍵上層資料夾選內容。

3. 切換至舊版分頁檢視各時間點備份清單。

4. 選擇刪除前的版本，點擊開啟預覽內容確認資料夾存在。

5. 點擊還原覆蓋現有資料夾，或拖曳至新位址避免覆蓋。

6. 確認資料夾已還原至指定位址。

若無舊版備份，請繼續下個方法。

方法 4：使用資料救援軟體復原資料夾

如果資料夾繞過資源回收筒（如使用 Shift + Delete），恢復資料的最佳選擇是使用資料救援軟體。只要資料未被覆寫，即可透過掃描硬碟痕跡進行復原。

當內建工具無法有效救援時，專業軟體 Renee Undeleter 能幫助恢復永久刪除的資料夾。這款直覺化工具支援約 400 種檔案格式，並具備高復原成功率與雙重掃描技術。

Renee Undeleter 結合特徵碼掃描與檔案系統分析技術，不僅能找回已覆寫的檔案，還能準確定位誤存路徑的資料。支援所有主流檔案系統，適用於各種資料遺失情境，提供更全面的救援方案。

以下使用 Renee Undeleter 救援步驟：

步驟 1： 下載安裝並執行 Renee Undeleter。

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簡單易用 簡單幾步即可從不同的儲存裝置救回檔案。

多種掃描方案 內建多種掃描方案，可針對不同的檔案丟失原因進行掃描救援！

多檔案類型救援 可從不同的儲存裝置中救回多種類型的檔案。

救援前可預覽 可邊掃描邊預覽已掃描到的檔案，確認檔案內容及質量後，可立即停止掃描進行救援！

適用於：Windows 10 / 8.1 / 8 / 7 / Vista / XP (32bit/64bit) & Mac OS 10.6 或以上

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步驟 2： 主介面選擇 [ 快速磁區掃描 ] 。

重要提醒：請 避免將軟體安裝 在需救援資料的磁碟上，以防資料覆寫。檔案遺失後也切勿在相同磁區儲存新資料，避免二次損毀。

功能說明

快速磁區掃描： 救援誤刪或資源回收筒清空檔案。

完整磁區掃描： 還原無法存取或格式化磁區檔案。

整顆硬碟掃描： 分析磁區結構執行深度掃描。

建立映像： 製作磁區鏡像備份。

步驟 3： 選擇資料遺失的磁區，點擊 [ 下一步 ] 。

步驟 4： 選擇 [ 快速掃描 ] 樣式開始掃描。

[ 快速掃描 ] 搜尋磁碟前 30GB 可用空間。若未找到檔案，可用 [ 深度掃描 ] 完整搜尋（需較長時間）。

步驟 5： 等待掃描完成

雙擊檔案預覽內容，勾選需救援檔案後點擊 [恢復] 按鈕儲存至其他磁碟。

安裝提示：請選擇無重要資料的磁碟安裝軟體。若快速掃描未找到檔案，建議改用深度掃描樣式全面搜尋。

專業軟體大幅提升救援成功率，需注意救援延遲會降低成功率。直覺化介面讓非技術用戶也能輕鬆操作。

方法 5：使用「備份與還原 (Windows 7)」復原資料夾

Windows 10 內建 備份與還原 (Windows 7) 工具，若預先設定備份即可可靠救援。此工具可建立完整系統映像或指定資料夾備份，需手動或排程執行。

1. 工作列搜尋開啟 控制台 。

2. 前往 系統及安全性 > 備份與還原 (Windows 7) 。

3. 點擊 還原我的檔案 （多帳戶救援選 還原所有使用者的檔案 ）。

4. 點擊 瀏覽資料夾 選擇目標資料夾。

5. 加入還原清單後點擊 下一步 ，選 在下列位址 指定儲存路徑。

6. 點擊還原依指示操作，完成後點擊完成，確認資料夾是否復原。

必備條件 ：需預先透過控制台 > 系統及安全性 > 備份與還原 (Windows 7) 建立備份。若從未使用此工具，將無法協助救援。

結論

預防未來資料遺失

避免資料遺失的預防措施：

- 定期使用檔案歷程記錄等工具備份重要檔案。

- 透過 OneDrive 或 Google 雲端硬碟 等服務保存檔案副本。

- 刪除檔案前務必二次確認。

最終建議

在 Windows 10 遺失資料夾時，立即按 Ctrl + Z 復原。若失效則檢查 資源回收筒 ，未發現則嘗試 檔案歷程記錄 或舊版功能。永久刪除檔案可透過 Renee Undeleter 等工具掃描救援（需資料未覆寫）。最後 備份與還原 (Windows 7) 是預先備份者的可靠選擇。

為避免未來困擾，建議啟用自動備份或雲端儲存。救援關鍵在於立即行動且勿寫入新資料至原硬碟。

常見問答

使用 Shift + Delete 後如何救回資料夾？

- 若設定過 檔案歷程記錄 或 備份與還原 (Windows 7) ，從備份還原。

- 無備份時，使用 Renee Undeleter 等軟體掃描硬碟救援。

- 若軟體失效，重要資料可尋求專業救援服務。

永久刪除的資料夾能救回嗎？

只要資料未覆寫或存在備份即可救援。無備份時使用救援軟體，或透過 檔案歷程記錄 / 備份與還原 復原。

能用命令提示字元救回資料夾嗎？

否，命令提示字元僅用於檔案管理與系統任務，不具資料救援功能。請依賴救援軟體或備份。